Yoga für den Beckenboden | Ausbildung & Workshop

Der Beckenboden spielt eine tragende Schlüsselrolle in unserem Körper. Dies geht weit über die bekannten Beschwerden von Inkontinenz und Errektionsstörungen hinaus. Durch seine myofasziale Verbindung zu Rücken, Kiefer und Füssen wirkt er direkt auf unser ganzes System.

Über die rein körperliche Zuordnung wirkt der Beckenboden ausserdem auf unsere Zentrierung und Erdung, denn der Beckenboden entspricht unserem Wurzelchakra (Muladhara). Das Wurzelschloss, welches mit Heimat, Urvertrauen und einem unerschütterlichen JA zum Leben in Verbindung steht, kann so ebenfalls erreicht werden. 

So geht die Wirkung einer BeBo-Yogastunde weit über die körperlichen Grenzen hinaus.

Eckdaten:

Kursleiterinnen: Tasja Walther & Babs Weibel

Datum: 20. + 21. April 2024

Zeit: 10:00-16:00 Uhr

Ort: Yoga Bijou in Fahrwangen

Invest: 499,00 CHF

Anmeldung an Tasja Walther

MyZenYoga@gmail.com

Website: https://myzenyoga.de/

Tasja Walther

Mein Name ist Tasja. Seit vielen Jahren bin ich im Bereich Fitness, Yoga und Gesundheit als Autorin, Ausbilderin und Trainerin zu Hause.

Bereits absolvierte Ausbildungen:

• Mehrfach lizenzierte Group- und Fitness-Trainerin
• Über 10 Jahre Berufserfahrung im Sport- und Fitnessbereich inkl. Ernährungsberatung
• Yogalehrerin (AYA 200-Stunden und AYA 500-Stunden)
• Mehrjährige Ausbildung in Vinyasa Yoga bei Karo Wagner (GER) und Sadie Nardini (USA)
• Seit 2011 Mitglied im Vinyasa Ausbildungsteam (IFAA) für Vinyasa Yoga, Bodega und Mental Yin Yoga in Deutschland, Schweiz und Polen
• Personal-Trainer-Yoga-Ausbildung
• Schwangerschafts-Yoga-Ausbildung (Pre- und Postnatal)
• HypnoBirthing Kursleiter-Ausbildung
• Präventionstrainerin
• DTB-Rückentrainerin
• Entspannungstrainerin
• Abgeschlossene Ausbildung zum Hypnotiseur (TMI) – Advanced Level
• Ausbildungen u. a. in Pilates, EFT (Klopfakupressur), Akupressur, Shiatsu, Tuina-Massage